Как найти баланс между собственными потребностями и потребностями близкого человека

Отношения людей складываются успешно, если они научились соотносить свои потребности с желаниями и возможностями другого человека. Важно находить компромисс и уметь договариваться.

В отношениях есть два человека, и каждый из них имеет свои запросы, ценности, представления о жизни, а также желание реализовать это. Потребности – это состояние дефицита, которое необходимо восполнить, иначе развивается неудовлетворенность, вызывающая негативные эмоции. Если же человек получает то, о чем долго мечтал, то положительные эмоции обеспечены. Значит, чтобы быть счастливым, необходимо удовлетворять свои желания и не нарушить границы и права другого человека?

Будет ли счастлив в отношениях человек, если ему нужно постоянно отказываться от своих убеждений, притязаний, чтобы быть рядом с другим человеком?

Баланс отношений и взаимопонимания как раз состоит в том, чтобы и себя не потерять, и другому помочь сохранить свои убеждения и взгляды на жизнь.

Частая ошибка, когда один пытается «перетянуть одеяло на себя», захватить лидерскую позицию, считает себя главным, запросам и целям которого должен подчиняться другой человек, конечно, это неверная позиция, которая приводит к проблемам в отношениях, снижают самооценку партнера.

Выстроить отношения двум людям – это целое искусство, обучение которому длится годы, при условии, что есть любовь. Да, каждый, умея находить общий язык, должен реализоваться и быть счастлив в этих отношениях.

Что может помочь найти баланс в потребностях

Именно соблюдение баланса – решающее условие взаимопонимания, к которому стремятся люди в своих отношениях. Как говорят специалисты, важно не давать проявляться своему эгоизму и помочь партнеру не быть эгоистом. Это возможно, если каждый готов слышать, принимать, чувствовать близкого человека.

Соблюсти баланс между потребностями не так сложно, для этого необходимо соблюдать несколько условий:

  • выявить личные потребности, определив, что я могу и готов изменить в себе, а что буду отстаивать и чему буду верен в любой ситуации;
  • научиться чувствовать партнера, «выделять» что движет партнером, что стоит за его словами, какова истинная его потребность;
  • проговаривать любую непонятную для одного из двоих или обоих ситуацию, не оставлять ее в душе и сердце не высказанной, не планировать вернуться к этому позже, а проговорить при ближайшей возможности;
  • не обесценивать слова и поступки близкого человека, ничто так не ранит, как высмеивание, особенно в присутствии посторонних людей;
  • соблюдать границы «брать и давать», ничто в нашей жизни не появляется из ниоткуда, все требует «вложений» эмоциональных, душевных, и материальных;
  • искать компромисс, даже если ситуация кажется неразрешимой, соотносить свои потребности с возможностями партнера, условиями, и умением договариваться, и не выставлять себя в дальнейшем в позиции жертвы;
  • формировать общие традиции – это лучший способ научиться слышать и принимать позицию другого человека, принимать совместное решение;
  • понимать, что все время проводить вместе невозможно, у каждого могут и должны быть личные интересы, которые нужно реализовывать;
  • понимать и раскрывать свои потребности и желания, благодарить партнера за понимание.

Попробуй начать изменять себя, чтобы изменить кого-то, а лучше меняться вместе. Умение соблюдать баланс, чувствовать близкого человека – залог гармоничных отношений.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Sarapul
Добавить комментарий

Adblock
detector