Ученые назвали способ стать счастливее


Фото: gelnaz-wright.ru

19.05.2017 11:00

Психологи рассказали, как почувствовать себя более счастливым человеком.

Самый простой рецепт, утверждают исследователи, — короткий дневной сон. Он способствует уменьшению депрессивных маркеров, повышает эмоциональный тонус, делает человека более сосредоточенным, продуктивным и творческим. Об этом пишет MedikForum.ru.

Эксперты отмечают, что благотворно влияет на организм дневная дрёма продолжительностью до 30 минут. Однако длительный сон днём связан с некоторыми рисками для здоровья, предостерегают учёные.

Похожие новости:

Юбилей КБЭ XXI века - 60 лет. Афиша.
В Сарапуле высадился целый десант детских стоматологов
Сарапульцы участвуют во Всероссийском конкурсе «Лучший гид России»

367 просмотров | Метки новости:

Отправить комментарий