Ученые назвали способ стать счастливее


Фото: gelnaz-wright.ru

19.05.2017 11:00

Психологи рассказали, как почувствовать себя более счастливым человеком.

Самый простой рецепт, утверждают исследователи, — короткий дневной сон. Он способствует уменьшению депрессивных маркеров, повышает эмоциональный тонус, делает человека более сосредоточенным, продуктивным и творческим. Об этом пишет MedikForum.ru.

Эксперты отмечают, что благотворно влияет на организм дневная дрёма продолжительностью до 30 минут. Однако длительный сон днём связан с некоторыми рисками для здоровья, предостерегают учёные.

Похожие новости:

Хастл - Флешмоб в Сарапуле
Водолазная станция появилась в Сарапуле
Спасатели из Удмуртии собрались в Сарапуле, чтобы отрепетировать работу в случаях ЧС.

253 просмотра | Метки новости:

Отправить комментарий

Окна в Сарапуле монтаж установка москитные сетки